El senderismo es una actividad maravillosa para toda la familia, ofreciendo una oportunidad para que los niños se conecten con la naturaleza, aprendan sobre el medio ambiente y disfruten de tiempo de calidad al aire libre. Sin embargo, planificar una salida de senderismo con niños requiere ciertas consideraciones especiales para asegurar que todos tengan una experiencia segura y agradable. Aquí te presentamos algunos consejos útiles y rutas familiares ideales para disfrutar con los más pequeños.
Planificación y preparación
- Elige la ruta adecuada, opta por rutas cortas y de dificultad baja a moderada. Asegúrate de que haya puntos de interés a lo largo del camino, como ríos, lagos o áreas de picnic, para mantener a los niños motivados.
- Revisa el clima, consulta el pronóstico del tiempo antes de salir y asegúrate de llevar ropa adecuada. Capas adicionales son siempre una buena idea.
- Lleva suficiente agua, snacks saludables, protector solar, sombreros, un botiquín de primeros auxilios y, por supuesto, una cámara para capturar los momentos especiales.
Mantén a los niños motivados
- Mantén a los niños entretenidos con juegos como la búsqueda del tesoro, identificación de plantas y animales o concursos de fotografía.
- Planifica paradas regulares para descansar, hidratarse y disfrutar del paisaje.
- Permite que los niños participen en la elección de la ruta y la preparación del equipo. Esto aumentará su entusiasmo y compromiso.
Seguridad ante todo
- Mantén un ritmo adecuado, no apresures a los niños. Adapta el ritmo a su capacidad y energía.
- Enséñales a reconocer y seguir las señales del sendero, y mantén siempre a los más pequeños a la vista.
- Enséñales qué hacer en caso de perderse, como quedarse en un lugar visible y utilizar un silbato para llamar la atención.
Rutas familiares ideales
Ruta de la Laguna Grande (Madrid)
Distancia: 4 km (ida y vuelta)
Dificultad: Fácil
La Ruta de la Laguna Grande en el Parque Natural de Peñalara es perfecta para familias. Este sendero corto y bien señalizado lleva a una hermosa laguna glacial. A lo largo del camino, los niños pueden disfrutar observando la flora y fauna local.
Senda del Oso (Asturias)
Distancia: Variable (opciones de 2 a 22 km)
Dificultad: Fácil
La Senda del Oso es una antigua vía ferroviaria convertida en sendero peatonal y ciclista. Es ideal para familias gracias a su terreno llano y accesible. Los niños disfrutarán de los túneles y puentes, y tendrán la oportunidad de ver osos pardos en el cercado de Proaza.
Ruta de los Lagos de Covadonga (Asturias)
Distancia: 5 km (circular)
Dificultad: Fácil
Los Lagos de Covadonga ofrecen una ruta circular sencilla con vistas impresionantes. La ruta es apta para todas las edades y permite explorar los lagos Enol y La Ercina. Es una excelente oportunidad para enseñar a los niños sobre geología y ecología de montaña.
Sendero del Río Borosa (Jaén)
Distancia: 8 km (ida y vuelta)
Dificultad: Fácil
El Sendero del Río Borosa en el Parque Natural de las Sierras de Cazorla, Segura y Las Villas es perfecto para familias. A lo largo del río, los niños disfrutarán de pozas, cascadas y pasarelas. Es una ruta educativa y divertida que ofrece muchas oportunidades para jugar y explorar.
Camino de los Pescadores (Huelva)
Distancia: 3.5 km (ida y vuelta)
Dificultad: Fácil
Este sendero costero en el Parque Natural de Doñana es una excelente opción para familias. El camino sigue la costa y ofrece vistas espectaculares del océano Atlántico. Es ideal para observar aves y disfrutar de un día de playa al final del recorrido.
Ruta de los Volcanes (Lanzarote)
Distancia: 4 km (ida y vuelta)
Dificultad: Fácil
El Parque Nacional de Timanfaya ofrece una ruta corta y accesible que permite a los niños explorar un paisaje volcánico único. La ruta es educativa y emocionante, con la oportunidad de ver cráteres, campos de lava y formaciones geológicas fascinantes.
Ruta del Cares (León y Asturias)
Distancia: 12 km (ida y vuelta)
Dificultad: Moderada
Aunque un poco más larga, la Ruta del Cares es accesible y ofrece vistas espectaculares del desfiladero del río Cares. Con su paisaje dramático y túneles fascinantes, mantendrá a los niños interesados y emocionados. Es una aventura inolvidable para familias con niños mayores.
Ruta del Monasterio de Piedra (Zaragoza)
Distancia: 5 km (circular)
Dificultad: Fácil
Este sendero en el Parque Natural del Monasterio de Piedra ofrece una experiencia mágica con cascadas, grutas y jardines. Es un recorrido circular fácil y lleno de maravillas naturales que fascinarán a los niños y adultos por igual.
Ruta del Bosque Encantado (Navarra)
Distancia: 6 km (circular)
Dificultad: Fácil
En el Parque Natural de Urbasa-Andía, esta ruta lleva a través de un bosque lleno de formaciones rocosas curiosas y vegetación exuberante. Es ideal para despertar la imaginación de los niños y explorar un entorno casi mágico.
Conclusión
El senderismo con niños puede ser una experiencia enriquecedora y divertida para toda la familia. Con la planificación adecuada y la elección de rutas adecuadas, puedes disfrutar de la belleza natural de España mientras fomentas el amor por la naturaleza en los más pequeños. ¡Prepara tu mochila, elige una de estas fantásticas rutas familiares y sal a explorar con tus hijos!
Foto de portada: Imagen de Pablo Valerio en Pixabay
