Beneficios del senderismo para la salud mental
### El senderismo no solo es una excelente forma de ejercicio físico, sino que también ofrece numerosos beneficios para la salud mental. Conectarse con la naturaleza, respirar aire fresco y alejarse de las distracciones de la vida diaria pueden tener efectos profundos y positivos en nuestra mente. A continuación, exploramos cómo el senderismo puede mejorar […]